節瓜粒粒粒粒粒湯飯 + 跑步機 ( MAY-2008 )

里奧大人正式開始忙 lu   所以放工後我會有大把時間去買嘢預備晚飯同做機   但相對要 9 點幾先可以食晚飯囉   對於我嚟講覺得好夜食呀   但又唔想一個人食先   其一要分開煮兩次   其二係里奧大人應該好期待每晚番屋企同我一齊食晚飯嘛 ~

尋晚就咁去超市買豬肉 ($11) 就得喇   非常方便   之後就番屋企換衫做機喇 ~

里奧大人 8 點半先放工   所以可以睇下電視   慢慢預備   仲可以順便拖埋地 ~

是日懶餐 : 節瓜粒粒粒粒粒湯飯

節瓜粒粒粒粒粒湯飯...將五粒 (節瓜 + 東菇 + 瑤柱 + 雲腿 + 瘦肉) 切粒備用   我驚啲湯飯無味   所以留埋東菇水同瑤柱水備用   等到里奧大人番屋企前 25 分鐘就要 Ready 煲水喇   將所有材料加東菇水瑤柱水一齊大火煲   再加少少雞粉調味就搞掂㗎喇   一鍋有瓜有肉有飯極到方便   最緊要係今次整得好好食呀 ~

食埋飯洗埋碗沖埋涼已經 10 點幾   但同自己講過要有恆心敷 Mask   所以敷埋 Mask 睇一陣電視就瞓喇   啲食物都未消化就瞓   想唔肥都幾難呀 ~

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今朝又係早咗番公司   我覺得係因為早一晚諗定着咩衫   咁可以唔駛嘥咁多時間襯衫嘛 ~

早餐食芝蛋治烘底 + 咖啡 ($15)   我真係第一次咁他條食早餐   慢慢食仲可以慢慢嘆報紙添呀   食完份早餐都係啱啱 9 點咋 ~

阿 Head 唔舒服無番   所以勁他條   加上今日 Friday   仲更加 Happy ~

晏晝里奧大人同同事出街食   所以我就去 7 仔買咗蒜香撈麵 + 10 粒魚肉燒賣 ($15.5)   點解唔飽嘅 ~

真係好開心呀   因為聽日 Off 呀 ~