沙茶牛仔骨 + 炒菜心 ( 11-JUL-2013 )

( 11-JUL-2013  THU )

又到星期尾喇   最開心呢   不過成日以為今日係星期五呀 ~

今日都幾熱   但我着中袖裇衫又唔覺好熱喎   但有時着短袖 Tee 就覺得熱   可能裇衫質地薄啲   因為我真係好耐無着裇衫 lu ~

早餐食芝腿治烘底   如果家姐喺附近做嘢就好啦   可以一齊食早餐   Share 食唔同嘅嘢   好似好豐富咁呢 ~

菇場忙咗陣啦   之後就 Hea 等到 Lunch Time ~

叮飯嘅時候   8 卦叫我入 Pantry   原來尋晚同事喺中山食飯   叫咗碟燒鵝無人食   所以留比我哋加餸   真係好喇   呢期都好想食鵝 ~

放工去街市買菜   街市真係好熱   唔知係咪咁樣   所以賣嘢啲人特別燥呢   不過我都係去開嗰幾檔買嘢   佢哋比較老實同有禮貌   喺街市入面係好難得㗎喇 ~  

番到屋企上身喇   即預備晚餐   開機洗衫   抖陣就煮飯喇   里奧大人 8 點先放工   咁我食先喇   因為我想去散步呀 ~

是日晚餐 - 沙茶牛仔骨 + 炒菜心

沙茶牛仔骨 - 想整黑椒汁   不過又唔想咁刺激   又記得有罐沙茶醬   想快快趣清埋佢呀 ~

炒菜心 - 之前喺 Ikea 買咗個脫水膠盒   放啲菜入去   拎幾拎就 Fing 乾哂啲水   勁正呀   所以依家炒菜就會乾身好多呢 ~

里奧大人 8 點幾番到嚟   之後等埋佢食完   我想幫佢洗埋碗先出去散步   估唔到佢又話陪我   咁都好   一齊做下運動   出一身汗真係好正 ~

最鍾意番到屋企即沖熱水涼   熱水再凍水   正到爆   之後食蘋果   依家想每晚食啲生果   好似健康啲咁 ~

今晚又 11 點瞓喇   呢幾日飲咗中藥   條腰真係唔痛   但都係瞓得唔係咁好   所以想早啲瞓呢 ~