尋日晏晝食得太飽 飽到諗唔到煮咩好 但又唔想出街食 又唔想去街市買餸 所以就諗到整雞翼喇 ~
是日懶餐 - 鹵水雞翼 + 菜心
鹵水雞翼 - 基本上都跟足小公主 但都有啲修改 無將雞翼解凍 改用鹵水汁 無落燒酒 再加咗啲冰糖 估唔到啲味道又唔錯 里奧大人仲話以為係瑞市汁添 又話好好味喎 但我以前買成支瑞士汁番嚟燜嘢又話唔好食喎 古靈精怪 ~
菜心 - 超甜 再點啲雞翼嘅鹵水汁仲正呀 ~
今朝呢 天氣都幾好 所以心情都唔錯 要食豐富啲 食炸菜肉絲餐蛋米粉 + 奶茶 ($19) 好難得炸菜肉絲無肉絲 所以第時又多過選擇喇 因為我係唔食炸菜肉絲啲肉絲嘅 ~
邪邪邪 番到菇場勁忙呀 所以只能一路做一路 M 一心二用真係勁攰 ~
晏晝又同媽咪 里奧大人去美心皇宮飲茶 因為媽咪煲咗雪梨蘋果花膠川貝西施骨湯 正到爆呀 有啲湯水潤下真係唔同啲 特別係女人呀 ~
鬱 躁 症 患 者 徘 徊 天堂與地獄 |
【 本 報 訊 】 本 港 約 有 20 萬 成 年 人 患 上 鬱 躁 症 ， 精 神 科 專 家 指 出 ， 若 突 然 覺 得 自 己 「 呢 排 好 掂 、 好 順 」 ， 情 緒 高 漲 ， 但 情 緒 又 突 然 變 得 極 為 低 落 ， 就 可 能 患 上 鬱 躁 症 。 鬱 躁 症 患 者 情 緒 時 高 時 低 ， 由 於 病 人 同 時 患 上 驚 恐 或 焦 慮 等 其 他 精 神 病 的 風 險 高 達 五 成 ， 故 患 者 應 及 早 求 診 治 理 。
忽 然 覺 得 「 呢 排 好 掂 」
鬱 躁 症 又 稱 雙 向 情 緒 病 ， 患 者 會 出 現 抑 鬱 及 狂 躁 兩 種 極 端 情 緒 ， 活 像 在 天 堂 與 地 獄 。 香 港 大 學 精 神 科 學 系 副
授 鍾 家 輝 表 示 ， 「 佢 
情 緒 有 高 就 有 低 ， 一 年 可 能 會 有 四 個 高 低 循 環 咁 多 」 。 當 患 者 狂 躁 症 狀 出 現 時 ， 會 感 到 自 己 鴻 運 當 頭 ， 「 佢 會 話 呢 排 好 掂 好 順 ， 有 
人 會 突 然 做 好 大 投 資， 甚 至 有 人 會 亂 咁 買 樓 ， 有
病 人 試 過 買 
樓 之 後 其 實 無 錢 畀 ， 搞 到 要 撻 訂 」 。 狂 躁 病 徵 也 分 輕 重 ， 重 症 者 在 病 發 期 脾 氣 極 為 暴 躁 ， 與 人 吵 架 、 打 人 甚 至 瘋 狂 購 物 ； 輕 躁 者 病 徵 不 明 顯 ， 「 佢
會 自 信 心 增 強 ， 個 人 輕 鬆 自 在 、精 力 過 剩 唔 使 
」 。 但 當 狂 躁 的 另 一 端 抑 鬱 發 作 時 ， 患 者 情 緒 低 落 得 很 突 然 ， 忽 然 認 為 自 己 很 無 用 。 但 鬱 躁 症 病 發 時 的 抑 鬱 症 狀 ， 與 純 為 抑 鬱 症 患 者 不 同 ， 前 者 的 抑 鬱 情 緒 會 突 然 出 現 ， 後 者 主 要 由 外 在 因 素 例 如 喪 親 等 引 致 ； 傳 統 抑 鬱 會 失 眠 及 無 胃 口 ， 但 鬱 躁 病 人 則 會 貪 睡 及 暴 食 。
全 港 有 20 萬 成 年 患 者
港 大 去 年 的 研 究 發 現 ， 本 港 約 有 3.4% 市 民 有 鬱 躁 症 症 狀 ， 推 算 本 港 有 約 20 萬 成 年 患 者 。 由 於 鬱 躁 症 病 人 同 時 患 其 他 精 神 病 風 險 很 高 ， 「 100 個 （ 鬱 躁 症 病 人 ） 有 50 個 都 會 有 其 他 精 神 病 」 ， 患 者 應 及 早 尋 求 治 療 。鬱 躁 症 病 徵
鬱 症 發 作 時 病 徵 （ 持 續 兩 周 出 現 以 下 情 況 ） ：‧ 情 緒 低 落 、 對 任 何 事 提 不 起 興 趣
‧ 缺 乏 動 力 、 說 話 及 動 作 變 慢
‧ 食 量 改 變 ， 如 胃 口 變 差 或 暴 食
‧ 失 眠 或 睡 眠 質 素 變 差 、 容 易 疲 倦
‧ 自 信 心 減 弱 、 有 自 殺 念 頭
躁 症 發 作 時 病 徵 ：
‧ 較 平 日 精 力 充 沛 、 熱 衷 幫 人
‧ 比 平 日 更 自 信 ， 認 為 甚 麼 事 也 做 得 到
‧ 焦 躁 、 易 發 脾 氣
‧ 多 說 話 、 思 想 快 、 想 做 很 多 事 情 但 難 集 中
‧ 比 平 時 多 做 冒 險 的 事 、 如 投 資及 危 險 駕 駛
‧ 容 易 亂 花 錢 、 入 不 敷 支
資 料 來 源 ： 綜 合 鍾 家 輝 醫 生 及 蘋 果 資 料 室
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