燒汁焗鯖魚 + 菜心苗 + 自家制麵包 ( 28-JUL-2021 )

( 28-JUL-2021  WED )

今朝里奧大人起身   我都起身做伸展喇   做到 7 點半就沖涼 ~

早餐食吞拿魚包   幾日無食   又覺得特別好味道   哈哈 ~

菇場唔忙呀   可以休息下 ~

Lunch Time 出去買菜   再行多陣就買墨魚丸米   因為好想食熱嘢呀 ~

仍然唔忙啦   放工準時走 ~

番到屋企抖陣就預備   里奧大人 7 點幾先番到屋企   不過今晚唔徑步   所以都 OK 啦 ~

是日懶餐 - 燒汁焗鯖魚 + 菜心苗 + 自家制麵包

燒汁焗鯖魚 - 想清下冰格食物   所以又焗鯖魚喇 ~

菜心苗 - 呢間買嘅菜心苗好甜   所以買咗 3 Pack   咁唔駛日日買菜   哈哈 ~

自家制麵包 - 頂爺叫我蒸熱食   估唔到原來口感仲正   煙煙韌韌咁架 ~

洗埋碗就沖涼   仍然睇奧運 ~

但睇到 11 點都瞓喇   呢排都係想早啲瞓呀 ~