( 20-JUN-2021 SUN )
星期日多數比自己瞓到 10 點 但好多時里奧大人出門口 我就瞓得唔係咁好 ~
今朝醒醒哋 感覺好似已經 9 點 但原來只係 8 點 咁都起身去徑步喇 ~
徑完步就買早餐番屋企食 抖陣就沖涼 ~
$28 勁抵 因為炒麵可以留番做晚餐
10 點左右出門口 之後去里奧大人公司幫手 又同阿妹傾下偈 佢話上次聽完我咁勤力做運動 佢都開始做運動呀 ~
原來佢一早已經問里奧大人 我今日嚟唔嚟 ?! 里奧大人答好大機會 因為我話要睇時間 我唔想咁趕 如果瞓到 10 點就真係幫唔到手呢 ~
崇拜完畢就等里奧大人放工 咁啱 ASTRO 有新片 所以即 Send 比阿花 佢話喺街都照睇 其實睇片用好多數據 所以佢真係好鍾意車銀優 哈哈 ~
等到里奧大人 1 點幾就要去食 Lunch 食完之後佢就要即刻去開會喇 ~
我 3 點左右番到屋企 放低蛋糕就去徑步喇 反正自己一個人 今日徑完步 夜晚可以陪里奧大人 ~
番到屋企就做小清潔 之後就煲湯 搞掂就即沖涼 咁就已經接近 5 點 ~
里奧大人 6 點開完會 我都即預備晚餐喇 ~
是日懶餐 - 焗三文魚柳 + 蕃茄南瓜三文魚湯
焗三文魚柳 - 尋日喺菇場附近壽司店買架 買咗 2 份 但份量真係好多 用三文魚骨煲湯 其餘就焗嚟食 但都食剩一半 咁聽晚再食埋去喇 ~
蕃茄南瓜三文魚湯 - 今次材料係 6 個蕃茄 + 半個南瓜 + 2 片三文魚骨 估唔到里奧大人話好飲好 Creamy 呀 好少聽佢話啲湯好飲 哈哈~
洗埋碗就沖涼 食自家制蛋糕 係里奧大人同事嘅朋友整㗎 ~
好味呀 里奧大人同事話有啲辣辣哋 但我呢兩件無喎 呵呵
差唔多 9 點就睇 "德魯納酒店" 但我 11 點唔夠都要瞓 里奧大人就自己繼續睇 ~
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