苦瓜炒豆豉鯪魚 + 蒜蓉蒸角瓜 ( 30-JUL-2020 )

( 30-JUL-2020  THU )

今朝 8 點 20 分鬧鐘響先起身   無諗過咁好瞓   哈哈 ~   

番到菇場都 9 點 20 分   要快啲食早餐喇 ~

雪菜肉絲通粉好濃味   下次都係要火腿通粉算喇

菇場忙呀   好快又到 11 點 45 分 ~

出去行陣   之後差唔多 12 點半先食 Lunch ~

一餐二食真係好正呀   但又包又奶   好鬼肥囉

忙下停下又 4 點   今晚唔駛買餸   實在太舒服喇 ~

番到屋企即沖涼   抖到 6 點就預備晚餐 ~

是日晚餐 - 苦瓜炒豆豉鯪魚 + 蒜蓉蒸角瓜

苦瓜炒豆豉鯪魚 - 之前買咗 2 苦瓜   今晚切開嘅時候   其中 1 個嘅核係紅色   好恐怖呀   所以即掉   但兩個朋友話紅核只係代表苦瓜已經太熟   仲可以食得嘅   咁啱個苦瓜已經腍腍哋   我以為壞囉 ~   

蒜蓉蒸角瓜 - 第 1 次整呢個蒜蓉汁   都好味道呀 ~

洗埋碗就即沖涼   之後休息喇 ~

今晚同里奧大人繼續聽証道   真係獲益良多 ~

里奧大人 10 點 45 分   我 11 點 15 分先眼瞓呀 ~