( 16-MAY-2021 SUN)
今朝 8 點唔夠都醒醒哋 之後都唔想再瞓 所以梳洗完再浸乾螺頭就去徑步 lu ~
可能叫做瞓多一個鐘 所以都好精神咁徑步 輕輕鬆鬆咁徑咗半個鐘 之後就大清潔屋企 再拖埋地就沖涼呢 ~
搞掂哂原來都已經 10 點 20 分 換好衫就要出發喇 ~
真係無諗過今朝做到咁多嘢 所以好鬼開心呢 ~
食埋早餐就番教會 家姐話我星期一至五都已經食奶醬多 我話今朝趕時間呀 唔想食熱狗 因為唔想咬咁耐 ~
崇拜完畢就出去買金羅漢果 之後去里奧大人公司等佢放工 ~
同阿妹傾偈傾到 1 點半 咁啱里奧大人都差唔多放工 本來諗住試新嘢 但全場爆滿 所以番屋企先食下午茶喇 ~
食完就去買青紅蘿蔔同粟米 叫里奧大人快啲番屋企 開定冷氣等我 哈哈 ~
煲好湯就沖涼 依家暖水再凍水 咁先可以降溫 諗起後生真係朝早都沖凍水涼㗎 依家肯定無可能 哈哈 ~
里奧大人 5 點左右瞓覺 我就睇 Youtube ~
突然醒起雪櫃有車厘茄 咁食咗 1 粒 之後個胃即刻勁痛呀 唔知係咪凍得滯 ?! 好在痛咗 20 分鐘左右就無事咋 ~
6 點開始預備晚餐 不過都要 7 點先食得 ~
是日懶餐 - 鴛鴦腸蒸飯 + 青紅蘿蔔乾螺頭湯 + 自家制麵包
鴛鴦腸蒸飯 - 本身醃咗雞扒 但個人唔係咁舒服 所以即刻轉蒸臘腸同潤腸 白飯係星期五食剩 今晚一定要清埋去 ~
青紅蘿蔔乾螺頭湯 - 好想飲老火湯 同埋想快啲清哂包乾螺頭 成日放喺冰格 好易唔記得佢存在架 ~
自家制麵包 - 今次係芝士包 我就鍾意食喇 哈哈 ~
洗埋碗就開機洗衫 個肚仍然有啲扯住住 所以沖埋涼就休息 里奧大人自己去徑步呢 ~
睇 Youtube 睇到 11 點幾 但今晚唔眼瞓 不過都要瞓囉 ~
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