台灣肉躁 + 辣麵醬炒茄子 + 跑步機

尋日係里奧大人 last day @ 舊公司...佢都有唔捨得班同事...咁又係呀...同班同事相處得咁好...又係幾唔捨得嘅...不過無辦法啦...做嘢最緊要有前途嘛


呢一年里奧大人真係好為自己事業擔心...好想搵一份穩定嘅工作...因為有頭家...一份穩定工作係好重要


好感謝神...保守里奧大人考完試...抖一抖先投入新工作...因為新環境新工作必須要有段時間去適應...聽里奧大人講...呢份新工都會好忙...又要出 trip...所以呢...我都要習慣適應下呀 


尋晚我已經要開始適應喇...我將時間表改為跑步...煮飯...煲中藥


可能尋晚放工遲咗...又等咗 20 分鐘巴士...所以都幾趕咁


去到體育館即做 20 分鐘跑步機  再加 10分鐘 stepper...做到成身汗走去街市買 3 條茄子 ($8)...香汗淋漓咁買嘢...好肉酸呀... 

是日晚餐 : 台灣肉躁 + 辣麵醬炒茄子

台灣肉躁 - 非常簡單...材料有免治豬肉 + 蒜頭 + 紅蔥頭 + 冬菇...用老抽 + 生抽 + 麻油調味...炆半個鐘就得...正呀...

辣麵醬炒茄子 - 因為里奧大人殺到埋身...所以無時間等蒸熟...改為烚熟...再用辣麵醬炒...好惹味...但 d 茄子就無哂口感囉...

尋晚 d 天氣好怪...成日都好焗又好想落雨咁...但八點幾又好大風...好有暴風雨前夕 feel 呀 

  

      

呢排都係自己搭車番工...有 d 唔慣添


天氣又陰陰暗暗想落雨咁...令到個人好 down 咁呀


今朝食菜肉飽 (2個) + 熱奶茶 ($13)...諗住 $13 唔方大個包...點知原來都唔嘢...不過個包底比 d 蒸氣整到濕濕立立好核突啊


番到公司又係 msn...係咪好嘆呀


晏晝帶飯...仲要係好大兜...因為煮多咗...唔帶就要掉架喇

 

醫 學 Online
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