黑椒牛柳炒意粉 ( 11-DEC-2022 )

( 11-DEC-2022  SUN )

尋晚 1 點幾先瞓   加上 6 點幾要起身   真係好有壓力   所以瞓得勁差 ~

今朝同里奧大人食早餐   之後去佢公司幫手再番學 ~

之後番教會要開會   開完會就去里奧大人公司   諗住陪下佢   但個人真係暈暈哋咁   所以要番屋企休息 ~

1 點半開始餓餓哋   咁都自己整午餐食先喇 ~

粟米吞拿魚芝麻軟包

里奧大人 2 點幾先番到屋企   即刻煮午餐佢食呢 ~

鮮蝦雲吞 + 芝士蒜蓉芝麻軟包   塊麵包要剪咗啲燶邊先食得   真係所剩無幾   哈哈

里奧大人食完抖陣   由 3 點幾瞓到 4 點幾   我又唔想瞓   所以熨衫 ~

之後同里奧大人去做運動   做 25 分鐘係極限   哈哈   因為超級勁攰呀 ~

買埋麵包就番屋企沖涼   開埋機洗衫就燜餸   咁聽晚就咁翻熱就搞掂 ~

5 點 40 分坐喺梳化   呢下真係覺得攰喇   終於瞓到 6 點   真係精神好多呢 ~

上屆都係半夜睇巴西   但今次都只係 11 點睇   不過第朝已經攰到顛咗咁滯囉 ~

最搞笑里奧大人話唔知點解今日特別攰 ?!   我話尋晚睇波成 1 點幾先瞓   之後佢話唔記得睇波   咁又係   無咩幾何咁鬼夜瞓嘛   哈哈 ~

6 點開始預備晚餐   諗住 6 點半食   但原來 7 點先食得 ~

是日晚餐 - 黑椒牛柳炒意粉

黑椒牛柳炒意粉 - 買咗 3 塊醃咗嘅黑椒牛扒 ($45)   加埋三色椒   咁就已經一大碟呢 ~

洗埋碗就小清潔廚房同屋企   之後沖涼喇 ~

同里奧大人一齊睇世界盃錄影   巴西對克羅地亞   又係好好睇   我都係估克羅地亞贏   因為今屆好多爆冷   不過 8 卦話上屆克羅地亞係第二 ~

無諗過加時   所以睇完都 10 點半   我要即刻瞓覺喇 ~