豆角菜甫炒蛋 + 瘦叉燒 ( 外賣 ) + 跑步機

尋晚諗住喺公司附近超市買叉燒...點知無得買...激到嘔血

所以要番到屋企附近街市先買叉燒 ($18) 同埋 1 扎豆角 ($5)...原來豆角好難有得買架...同埋好易搞錯...因為有 d 係外型同豆角一樣...但淺色 d...唔知咩豆...好在我記得豆角係深綠色先無買錯咋...因為好多時 d 街市婆求其應兩應就話係...然後就第比妳架喇 

番屋企放低嘢就換衫去做機 lu

是日懶餐 - 豆角菜甫炒蛋 + 外賣瘦叉燒
豆角菜甫炒蛋 - 豆角切粒...驚 d 豆角有腥味...所以加埋 d 菜甫粒...同埋覺得口感正 d...本來想學亞 see 整蛋角...但實在 d 料太多個鑊太細...我又唔識反轉厚厚嘅蛋角...所以最後變咗做炒蛋

外賣瘦叉燒 - 之前見小公主食半肥瘦叉燒...真係好想食...但當自己買嘅時候就會好不其然揀最瘦嘅...始終都係怕肥...同埋我都係唔食 d 肥膏嘅...所以都係買瘦叉燒好 d

我呢餐又係食小小餸同食埋餘下嘅 cheese cake...十分飽啊

cheese cake 呀...我已經唔想再見到妳喇

 

      

今朝有太陽...所以心情都好 d...唔敢食咁多蛋...所以食炒米粉 + 奶茶 ($13)...慢慢嘆完就番菇場 lu

菇場又係咁靜...因為我地係用 msn 溝通嘅...坐喺我隔離位嘅 partner 只會用 msn 同我溝通...唔會伸過頭過黎問我嘢架...所以其實我好怕同同事出聲傾計...因為驚個口會噴菇呀

里奧大人晏晝同班經理一齊食飯...所以我今日係帶飯喇

 

未 與 胃 藥 同 服 　 致 嚴 重 胃 出 血
亂 食 止 痛 藥 　 婦 差 一 日 冇 命

【 本 報 訊 】 不 少 飽 受 痛 症 折 磨 的 市 民 也 會 自 行 在 藥 房 購 買 止 痛 藥 服 食 ， 但 亂 服 非 類 固 醇 消 炎 止 痛 藥 (NSAIDs) 卻 很 傷 胃 ， 有 外 科 醫 生 警 告 ， 這 類 止 痛 藥 無 疑 止 痛 效 能 高 ， 但 也 很 壞 胃 ， 過 去 半 年 便 接 獲 四 宗 病 人 因 服 食 這 類 藥 物 時 沒 有 與 胃 藥 同 服 ， 引 發 胃 病 而 求 診 ， 其 中 一 名 婦 人 僅 服 藥 一 個 月 已 嚴 重 胃 出 血 ， 入 院 時 已 流 失 近 三 分 之 一 血 液 ， 再 遲 一 日 入 院 便 送 命 。 　 記 者 ： 鄧 秋 英

 

香 港 人 對 痛 症 並 不 陌 生 ， 上 班 族 易 有 頭 痛 ， 長 者 最 常 見 是 骨 痛 ， 很 多 女 性 則 每 個 月 都 受 盡 經 痛 折 磨 。 外 科 專 科 醫 生 丘 章 新 指 出 ， 很 多 人 習 慣 到 藥 房 購 買 止 痛 藥 服 用 ， 甚 至 能 輕 易 買 到 需 要 醫 生 處 方 的 非 類 固 醇 消 炎 止 痛 藥 ， 但 亂 服 這 類 止 痛 藥 卻 很 危 險 ， 尤 其 是 年 逾 65 歲 的 長 者 、 胃 病 、 長 期 痛 症 或 曾 感 染 幽 門 螺 旋 菌 等 高 危 人 士 ， 就 算 獲 醫 生 處 方 ， 也 要 配 合 胃 藥 同 服 。

胃 像 開 水 喉 失 血 三 分 一

丘 章 新 指 ， 曾 有 醫 學 研 究 顯 示 ， 每 100 名 服 用 此 類 止 痛 藥 、 又 沒 有 配 合 胃 藥 同 服 的 患 者 中 ， 當 中 便 40 人 的 胃 部 被 藥 物 傷 害 卻 毫 無 病 徵 ， 到 病 情 惡 化 時 ， 例 如 嚴 重 胃 潰 瘍 時 才 發 現 。 丘 章 新 表 示 過 去 半 年 接 獲 四 宗 因 長 期 沒 有 配 合 胃 藥 就 已 食 非 類 固 醇 消 炎 止 痛 藥 ， 而 出 現 胃 病 的 求 醫 個 案 ， 包 括 一 男 三 女 病 人 ， 最 年 輕 病 人 只 有 35 歲 ， 其 中 三 人 因 為 骨 痛 而 服 食 止 痛 藥 ， 一 人 則 治 療 經 痛 ， 四 人 均 是 自 行 到 藥 房 購 買 非 類 固 醇 消 炎 止 痛 藥 ， 反 映 藥 房 違 規 賣 藥 的 情 況 頗 嚴 重 。
非 類 固 醇 消 炎 止 痛 藥 的 副 作 用 會 令 胃 酸 失 去 平 衡 ， 長 期 服 食 會 引 致 胃 痛 ， 丘 章 新 表 示 這 類 止 痛 藥 需 同 時 處 方 胃 藥 中 和 胃 酸 ， 但 部 份 胃 藥 的 藥 力 不 夠 持 久 ， 近 年 較 常 處 方 的 質 子 泵 抑 制 劑 ， 能 有 效 阻 止 製 造 胃 酸 ， 更 能 保 護 胃 部 。
丘 章 新 指 ， 其 中 一 名 險 些 送 命 的 女 病 人 ， 持 續 一 個 月 服 食 非 類 固 醇 消 炎 止 痛 藥 治 療 骨 痛 ， 突 出 現 心 跳 快 和 低 血 壓 徵 狀 ， 家 人 將 她 送 院 後 ， 證 實 是 胃 出 血 ， 他 形 容 當 時 病 人 的 胃 好 像 開 水 喉 般 流 血 ， 已 失 去 近 三 分 之 一 血 液 ， 情 況 危 殆 ， 「 佢 差 一 日 送 去 醫 院 就 冇 命 」 。
另 一 名 六 旬 男 病 人 和 一 名 中 年 女 病 人 同 因 亂 服 非 類 固 醇 消 炎 止 痛 藥 治 療 骨 痛 ， 引 發 胃 潰 瘍 ； 而 一 名 30 歲 女 病 人 則 服 藥 紓 緩 經 痛 ， 半 年 來 每 月 在 來 經 數 天 內 ， 都 有 服 藥 止 痛 ， 直 至 出 現 胃 痛 才 求 醫 ， 證 實 患 上 胃 炎 。