奧爾良雞膇 + 腐乳生菜苗 + 炸魚皮 (外賣) ( 19-JUN-2025 )

( 19-JUN-2025  THU )

感恩一覺瞓天光呀   但又係鬧鐘未響都醒醒哋   不過我會繼續瞓到鬧鐘響呢 ~

早餐食芝麻包   咩都唔搽都幾好食嘅   同埋其實係我懶呀   唔想洗多把刀   哈哈 ~

今朝落到 Lobby 先知落雨   咁即刻轉搭另一架巴士   好在早咗出門口咋 ~

菇場唔忙   同 BG 喺 Pantry 吹水 20 分鐘   佢同阿齋又係長氣婆   一講就唔停咁呢 ~

Lunch Time 蒸完飯都出去行下   之後買菜再買雞骨草比里奧大人就番菇場開餐喇 ~ 

唔忙又睇討論區   真係睇極都唔完咁呢 ~

放工買埋麵包就番屋企   今晚里奧大人話 7 點 15 分先番到屋企   所以我唔駛咁趕   但就要預時間煮菜囉   因為太早煮完會好黃   雖然平時都唔見得好脆綠   哈哈 ~

是日晚餐 - 奧爾良雞膇 + 腐乳生菜苗 + 炸魚皮 (外賣)

奧爾良雞膇 - 今次將奧爾良落重咗手   但我覺得味道唔夠   下次再加辣椒粉先 ~

腐乳生菜苗 - 之前喺大孖醬園買咗樽辣椒腐乳   係時候開嚟食下喇 ~

炸魚皮 (外賣) - 好想食就買啦   今次完全無味道嘅   之前食開唔係咁㗎 ~

洗埋碗再做陣小清潔   搞掂就沖涼休息喇 ~

睇下 Youtube   今晚 10 點 50 分先瞓覺 ~

明爐香烤櫻桃 BB 鴨 (外賣) + 雞中翼拚紅腸 (外賣) + 生菜苗 ( 18-JUN-2025 )

我特登唔剪隻肶   所以叫里奧大人食 1 隻同埋另 1 隻就帶飯   佢鍾意啖啖肉   我就唔係咁鍾意喇

( 18-JUN-2025  WED )

今朝鬧鐘響   但唔係自己手機嘅鈴聲   之後一望原來係里奧大人鬧鐘響   原來我無拎手機入房   真係好彩里奧大人今日要番工咋   咁啱我又好好瞓   如果無鬧鐘響   我肯定瞓到 9 點都得呀 ~

早餐食芝士條 + 丹麥酥   同里奧大人 Share 食   咁樣唔係齋食一個味道咁悶   哈哈 ~

我覺得落咗場雨真係無咁熱喎   因為今朝行番去菇場都無流汗 ~

菇場忙咗陣又做自己嘢   唔錯唔錯 ~

Lunch Time 蒸完飯就出去行下   真係唔知菇場凍得滯定係今日唔熱   行咗半個鐘都無汗   其實流汗唔係唔好   不過我流得太多汗   個人好易攰咁㗎   菇場又靜喎   好驚不期然會瞓着咗呀 ~

唔忙就睇下討論區   有時都學到啲嘢㗎 ~

放工買埋燒鴨就番屋企   今晚里奧大人 7 點先放工   我可以唔駛咁趕喇 ~

是日晚餐 - 明爐香烤櫻桃 BB 鴨 (外賣) + 雞中翼拚紅腸 (外賣) + 生菜苗

明爐香烤櫻桃 BB 鴨 (外賣) - 今次大隻咗啲咁呀   所以影比阿妹睇   但講明係免斬先 $59   因為我影咗已經斬開嘅比佢睇嘛   阿妹話我斬得咁靚嘅   我話我剪㗎咋   不過今次真係好易剪   唔會扯住扯住咁呢 ~

雞中翼拚紅腸 (外賣) - 加 $10 好抵   所以就買埋喇 ~

生菜苗 - 加埋尋晚嘅蠔油汁   咁唔好浪費嘛 ~

洗埋碗就開機洗衫   沖埋涼抖陣就食橙喇 ~

睇下 Youtube   今晚 10 點 15 分已經想瞓   不過都係等到 10 點半先瞓覺呢 ~

蠔油燜冬菇薯仔雞膇 + 脆肉瓜 ( 17-JUN-2025 )

( 17-JUN-2025  TUE )

尋晚瞓得麻麻哋   但感恩起身都精神嘅   因為個天黑哂   如果唔精神就慘喇   哈哈 ~

早餐食菠蘿包 + 芝麻餐包   鹹鹹甜甜就最鍾意呢 ~

今朝諗住搭另一架巴士   所以早咗出門口   點知架車遲咗 10 分鐘   但其實都無問題   因為都唔會遲到   但就見住細雨變大雨囉   好在之後上車同落車無咩雨咋 ~

菇場唔忙又做下自己嘢   又傾下偈咁   朝早時間係比較過得快啲嘅 ~

Lunch Time 蒸完飯就去超市買香蕉   之後行陣就番菇場開餐 lu ~

菇場突然 3D   不過頭先出咗去有啲攰   所以上網睇下嘢過日晨喇 ~

放工去買橙   之前袋橙只係 $23.9   依家加到 $25.9   但買 5 袋就 $99.9   咁係好抵呀   不過 25 個橙點食呀大佬   所以我都只係買 1 袋先   希望佢快啲減價啦   哈哈   買完再買埋麵包就番屋企 lu ~

是日晚餐 - 蠔油燜冬菇薯仔雞膇 + 脆肉瓜

蠔油燜冬菇薯仔雞膇 - 無咩味道呀   激鬼死   其實燜嘅時候都覺得無咩味道咁   不過諗住第 2 晚食會入味啲就唔落咁多豉油   咁啱我又無哂老柚   個樣深色啲都感覺有啲味道咁嘛   哈哈 ~

脆肉瓜 - 我覺得煮 4 個脆肉瓜嘅份量係最好   咁我聽日可以帶一大碗脆肉瓜   因為中午唔係咁想食飯咁㗎 ~

洗埋碗就做陣小清潔   搞掂就沖涼休息   里奧大人就要熨 2 機衫喇 ~

叻叻去完澳門又買手信比我哋

睇下 Youtube   今晚 10 點 20 分都瞓覺 iu ~

辣肉腸茄汁意粉 + 超甜粟米 ( 16-JUN-2025 )

尋晚食剩嘅炸雞

( 16-JUN-2025  MON )

感恩又一覺瞓天光呀   真係人都開心啲㗎 ~

里奧大人今日要番工   所以就一齊出去食早餐喇 ~

菇場忙咗陣   咁抖下又做自己嘢 lu ~

Lunch Time 蒸完飯就出去買菜   阿爽話做咩唔食完先去行下   我話食得落先得㗎   唔係我都鍾意食完先行啦 ~

唔忙就上網睇嘢   呢排睇啲討論區   睇下睇下真係好快放工 ~

放工即走   呢排都係搭快車番屋企   咁唔駛等咁耐車呢 ~

番到屋企已經見到里奧大人   佢居然話想食榴槤   咁梗係好啦   尋晚飲啤酒唔比佢食嘛   哈哈 ~

今晚煮嘅晚餐都好簡單   不過都要 6 點 45 分先食得呀 ~

是日晚餐 - 辣肉腸茄汁意粉 + 超甜粟米

辣肉腸茄汁意粉 - 今次係 2 條辣肉腸 + 2 條司華力腸 + 2 束意粉   煮埋又一大碟 ~

超甜粟米 - 懶呀   烚粟米就最方便 ~

洗埋碗就開機洗衫   之後沖涼休息   星期一係比較易攰啲 ~

西瓜買咗荔枝比我哋食   好甜同多汁   仲要係好細核添呀

睇多陣 Youtube   今晚 10 點 45 分都瞓覺 lu ~

KFC 香辣脆雞 + 薯蓉 + 辣汁蘑菇香飯 (外賣) ( 15-JUN-2025 )

會員價 $88 (超值 3 人餐) - 香辣脆雞 X 6 + 薯蓉 X 3 + 辣汁蘑菇香飯 X 3   再加迎新獎賞免費送 1 件炸雞   我將 2 碗蘑菇飯就比里奧大人做聽日嘅 Lunch Box   最後食剩 4 件雞   又留番聽晚食 lu

( 15-JUN-2025  SUN )

感恩一覺瞓到  7 點   原來里奧大人 6 點半都起咗身   因為要諗下一陣開會再要傾啲咩呀 ~

今朝多咗時間食早餐   開心開心 ~

食完去里奧大人公司幫手   差唔多 9 點半就走得 ~

番到屋企就開機洗衫   之後再熨 2 機衫   用咗個半鐘熨衫   真係有啲攰呀 ~

抖到 12 點幾就去買午餐   去到里奧大人公司已經 1 點幾   可以即刻開餐喇 ~

因為想食酸辣無骨鳳爪就叫迷你豬手飯   但最後都無食到盒飯   又要留番聽日做 Lunch Box 呢

食完就番屋企   因為里奧大人要開會   等佢開完會就再去佢公司幫佢執房   今日體力勞動呀 ~

差唔多 5 點先搞掂   抖到 5 點半就去 KFC 買晚餐番屋企食喇 ~

沖埋涼先開餐   食完就燜餸 ~

同里奧大人一齊睇 "中年好聲音 321 經典大戰"   之後再睇陣 Youtube ~

今日勁攰呀   因為流咗好多汗   所以同里奧大人一齊 10 點半瞓覺喇 ~

辣肉腸炒意粉 + 味噌沙甸魚 ( 14-JUN-2025 )

( 14-JUN-2025  SAT )

今朝熟睡到 7 點 50 分   咁見里奧大人未起身   我又再瞓到 8 點 48 分   之後里奧大人問瞓唔瞓   我話都想再瞓下   終於瞓到 9 點 45 分先起身呢 ~

沖埋涼就同里奧大人出去食早餐   瞓夠就想食豐富啲   平時番工就真係唔會㗎   始終我又早食午餐   就算瞓夠都唔會咁食   哈哈 ~

食完番屋企又執下間屋   之前買落好多嘢要做分類呀   我同里奧大人講話依家做嘢好慢   佢話我唔慢呀   同埋又睇住電視呢 ~

我次次話屋企好污糟同埋做嘢慢   佢次次都話唔係吖   屋企好乾淨呀   唔駛執啦   佢好怕我好辛苦   覺得放假就喺屋企休息下啦   不過我其實真係精神先會做嘢嘅   依家體力真係大不如前喇   以前食完早餐就係一氣柯成做大清潔   但依家係慢慢做仲要分幾 Part 做   好在我晚晚都有吸塵   大清潔就做少一樣嘢喇   哈哈 ~

搞掂都已經 12 點幾   里奧大人要番工   我就靈修個半鐘 ~

好想食榴槤   所以去街市買   但今日好焗熱   我要慢慢行 ~

買完再去樓上拎芒果乾同買雞翼   咁又已經用咗個幾鐘 ~

番到屋企擺好哂所有嘢   之後又要出發買午餐去里奧大人公司喇 ~

差唔多 3 點先開餐   好在里奧大人唔餓咋 ~

忍唔住買咗杯 38 奶霸   其實飲呢杯都好飽㗎   因為有黑糖珍珠+仙草+蒟蒻呢

食完就番屋企抖下   之後就番崇拜 lu ~

榴槤好似 18/磅   呢個只係 $100   但我買完先醒起問係咩國家榴槤   佢答越南   不過聞落都開嘅

買咗 2 包黑芝麻丸同黑芝麻芡實桃桃糕   因為覺得口感幾煙韌咁

崇拜完畢就番屋企煮晚餐喇   里奧大人 8 點先放工   之後唔駛咁早煮定啦   哈哈 ~

是日晚餐 - 辣肉腸炒意粉 + 味噌沙甸魚

辣肉腸炒意粉 - 今次煮 1 條辣肉腸同 1 束意粉就夠喇   因為我要留肚食榴槤呀 ~

味噌沙甸魚 - 焗到好乾呀   成日覺得里奧大人都幾慘   無魚食都算   連罐頭魚都焗到咁鬼樣   哈哈 ~

洗埋碗就開機洗衫   之後沖涼休息喇   同里奧大人一齊食榴槤   估唔到又幾好味喎   係我鍾意嘅 Creamy 口感 ~

食完就再睇 "血謎拚圖"   我哋覺得大結局有啲爛尾囉 ~

我同里奧大人講話今晚唔係咁眼瞓   佢話我瞓得夠嘛   咁又係嘅 ~

之後再睇 "我是遺物整理師"   我之前自己一個人睇哂㗎喇   原來里奧大人之前睇咗幾集   不過我都再睇都覺得好好睇呀 ~

睇到 12 點都眼瞓 lu   要即刻瞓啦   對我嚟講升好夜喇   哈哈 ~

辣子雞 & 椒鹽小酥肉 (外賣) + 燻蹄紅腸拚叉燒 (外賣) + 生菜苗 ( 1-JUN-2025 )

今晚好豐富   但其實食唔哂   不過咁又無咩問題   因為聽日可以再食過   哈哈

我只係拎咗少少叉燒同紅腸出嚟焗熱

( 1-JUN-2025  SUN )

感恩瞓得都唔錯   所以唔想起身住   但今日有事奉   咁點都要起身啦 ~

同里奧大人出去食早餐   今朝好早搞掂   突然多咗好多時間嘆早餐咁呀   開心開心 ~

食完去里奧大人公司幫手   差唔多 10 點幾都要走 lu ~

今日同姊妹 G 事奉有啲甩漏   但又覺得好好笑呢 ~

搞掂都已經 2 點   我買埋燒味就啱啱好有車   之後同里奧大人出去食下午茶喇 ~

里奧大人以為我仲等緊自己份下午茶呀   我話仲係好飽   食少少雞肶就可以   所以唔想買多份下午茶囉

食完就去超市同 HKTVmall 買嘢   里奧大人就番屋企瞓晏覺 ~

番到屋企即開機洗衫同熨 2 機衫   抖陣再做小清潔同埋執零食櫃呀 ~

薜記五谷穗片 (RMB3.02 & RMB3.02) & 薜記鹿角脆 (RMB4.8 & RMB5.4)

薜記小米鍋巴 (RMB2.89 & RMB2.89 & 薜記小麻花 (海苔味) (RMB7.28 & RMB6.9)

薜記香烤肉粒 230g (RMB21.8/盒X3 約HK$72) & 薜記酸奶山楂球 (RMB28.5/盒X2 約 HK$62.86)   今次喺薛記買咗約 HK$156   仲要係買埋比家姐   所以真係好抵   同埋我鍾意呢間舖頭乾乾淨淨呢

吳酥生 (RMB24.37 約 HK$26.83) - 落好香南乳味呀

創意台式風扇 (RMB49.9)   好涼同好靜   擺喺公司用就最好喇

話咁快又 5 點 45 分   咁都要預備晚餐喇   今晚 6 點半有得食 ~

是日晚餐 - 辣子雞 & 椒鹽小酥肉 (外賣) + 燻蹄紅腸拚叉燒 (外賣) + 生菜苗

辣子雞 & 椒鹽小酥肉 (外賣) - 尋晚食唔哂就打包啦   今晚焗熱食一樣咁好味道㗎 ~

燻蹄紅腸拚叉燒 (外賣) - 因為帶飯就買呢個孖寶   我覺得 $88 都抵食 ~

生菜苗 - 想食啲菜又唔想買 1 斤   所以去惠康買 Pack 菜   只係 $ 5 咋 ~

洗埋碗就沖涼休息   之後同里奧大人一齊睇 "中年好聲音 3 紅白大戰" 呀 ~

睇完就睇 Youtube   睇到 10 點 45 分先瞓 ~