( 30-sep-2012 sun )
( 好唔明點解個麵包切口次次都咁肉酸 好似用人手拻開咁樣 )
里奧大人同朋友傾計 所以我約媽咪飲茶 飲完一齊去買餸 之後就各自歸家 lu ~
( 煎堆 )
( 酥炸鯪魚球 )
( 蜆芥醬 )
( 薑蔥牛柏葉 )
( 潮州糯米卷 )
( 山竹牛肉球 )
番到屋企即煲湯 再抹房同書房 搞掂哂就沖涼 熨埋兩機衫就抖下喇 ~
6 點幾飲咗湯先 唔想太夜飲 差唔多 8 點開飯 咁樣都唔錯 不過如果早 d 食飯更好 可以多 d 時間用咁呢 ~
是日懶餐 - 青紅蘿蔔粟米豬骨湯 + 隔夜炒飯
青紅蘿蔔粟米豬骨湯 - 2 條紅蘿蔔 + 1 條青蘿蔔 + 2 條粟米 + $40 豬骨 今次煲埋只得 3 碗 點解咁架 真係好難預計份量呀 ~
隔夜炒飯 - 尋晚買咗 pack LockLock 盒就最啱拎飯走啦 佢地又唔食 我又唔想煮 所以我話拎走 d 飯同豬扒 炒番熱就得 ~
食完就同里奧大人一齊做體操 運動流汗嘅感覺真係好正 喺屋企做運動最好啦 唔駛帶銀包鎖匙 雖然唔係帶氧運動 不過對我黎講無咩所謂 我最緊要係流一身汗嘅啫 ~