粉絲焗蝦煲 + 腐乳炒通菜 + 跑步機

粉絲焗蝦煲 + 腐乳炒通菜 + 跑步機

尋日同里奧大人食完 lunch...番到屋企抖一陣就一齊做機 lu

唔知點解...個人呢排好唔願郁...家務都唔願做呀...但唔做又唔得喎

係咁易洗衫熨衫簡簡單單就算喇

平時星期六我多數會煲湯...但里奧大人呢排熱氣...所以改煲菊花茶同埋煲定腐竹糖水...咁應該夠清潤喇啩

是日晚餐 : 粉絲焗蝦煲 + 腐乳炒通菜
粉絲焗蝦煲 - 第一次整嘅...原本 recipe 係要用日本長蔥 / 中蝦 / 辣椒 / 蒜頭 / 豆豉 / 粉絲同埋係焗嘅方法來煮...但我懶...唔想開爐...唔想買多樣嘢...所以用急涷蝦 (因為已過期 1 日) 走蔥走辣椒!!就咁用蒜粒 / 豆豉 / 蝦 / 粉絲同金菇加大量辣麻油一齊炒...我覺得超正啊 

腐乳炒通菜 - 我成日覺得炒菜好煩..驚炒極都唔熟...但 recipe 教灼完再炒...咁就好好多喇...咁樣唔會唔熟嘛 

洗埋碗同里奧大人睇 scanner 再行百佳...終於忍唔住買 4 排益力多...因為 $15.8 / 2 排...最主要係益力多溝綠茶粉可以清宿便 .. 所以耐唔耐都要飲下 

番到屋企沖涼之後就食齋鴨腎同飲腐竹糖水喇...唔係太甜...飲完覺得皮膚都滑 d 咁呀

   

 

      

今朝 10 點起身喇...因為要番祟拜...梳洗完就打的去教會附近食早餐...食餐蛋麵同丁蛋麵 ...食完番教會喇

之後同里奧大人去街市買嘢就番屋企等食 tea 喇