韓汁焗鯖魚 + 白菜三文魚骨湯 ( 8-JAN-2020 )

碟邊污糟咗都唔知添



其實啲魚皮係燶哂架   嘥哂   仲諗住食脆卜卜魚皮添

四條細嘅鴨潤腸   擺到好似幾隻手指咁呀   因為唔夠位放四條呀   所以有條要剪開一半   哈哈

( 8-JAN-2020  WED )

今朝一覺瞓天光   鬧鐘未響都起身了 ~

早餐食吞拿魚治烘底   依家覺得食多士好乾爭爭   但又唔想食白麵包   如果唔新鮮係好難食㗎 ~

菇場仍然唔太忙   但就要做 Email Filing 喇 ~

Lunch Time 又出去買頸巾   特價 $99 呀   再買多條保暖毛毛圍巾比家姐   特價 $59 咋   咁等佢去日本唔怕冷親條頸 ~

買完就去一田買 Pack 麵豉湯   之後再賣燒賣腸粉番菇場食   番到去已經 1 點 10 分   不過都要慢慢食   因為唔太餓  ~



仍然做 Email Filing   做到眼到濛埋 ~

放工即走   番到屋企又要即刻預備喇 ~

神州一即沖麵豉湯 ($24.5)   好似幾吸引咁   所以買 Pack 試下

是日晚餐 - 韓汁焗鯖魚 + 白菜三文魚骨湯 

韓汁焗鯖魚 - 終於清埋最後 2 條鯖魚喇   其實可以用白蘿蔔燜嘅   不過我覺得食鯖魚係方便餸   所以次次都焗呢   真係超級懶呀 ~

白菜三文魚骨湯 - 第一次滾白菜湯   幾好飲喎   起碼有菜味呀   哈哈 ~

明明記得今晚要大清潔廚房   因為自己好似煎過嘢   但我又記得只係開咗焗爐焗條魚   之後諗咗好耐先記得我要煎魚先滾湯   真係太無記性了 ~

大清潔完廚房已經 8 點 50 分   即刻同里奧大人去徑步喇   今餐勁 Heavy   所以徑半個鐘 ~

番到屋企都接近 9 點半   即開機洗衫   沖埋涼就食生果 ~

搞拾哂就睇下 Youtube   今晚里奧大人 11 點唔夠都瞓   我就 11 點 20 分先瞓 ~