沙爹雙菇粉絲肥牛煲 + 跑步機 ( APR-2008 )

就嚟雨季   應該無得出街跑步喇   但絕對阻唔到我跑步嘅決心嘅   因為放工就同里奧大人去屋企附近嘅體育會做會員   咁就可以喺館內嘅蚊型健身室玩跑步機啦   晚晚落大雨都唔驚啦 ~

尋晚太好喇   因為唔駛買餸   用番打邊爐剩餘物資做餸就搞掂 ~

是日懶餐 : 沙爹雙菇粉絲肥牛鍋

沙爹雙菇粉絲肥牛鍋 - 用沙爹醬炒金菇 秀珍菇同肥牛   本來想用蒜頭炒秀珍菇扮兩碟餸   但覺得好煩   所以最後都一煲搞掂哂   好在咁啱喺 Towngas 見到通少又係整肥牛   原來肥牛唔駛用油炒   因為會有好多油出   如果無通少提醒   我真係會落油   因為我真係好怕黐底 ~

里奧大人食到舔舔脷   老李啲醬料真係好掂呀 ~

食完抖半個鐘就同里奧大人去做運動 lu   做半個鐘頭機   唔知叫咩機   好似 Stepper 咁   之後再玩 5 分鐘撐艇機就走喇   今次流咗好多汗   正到爆呀 ~

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今朝好想食甜嘢   所以食蛋撻 + 熱紙包朱古力奶 ($10)   甜到吖 ~

每月一到   個人特別攰   所以晏晝狂瞓覺 ~