梅菜蒸鯇魚 + 菜心 + 蔥花炒飯 ( 1-aug-2010 ) + 跑步

( 1-aug-2010 sun ) 

呢朝瞓到 9 點半就醒   今次同里奧大人去椰林閣食早餐   用埋最後 1 張 Cash Coupon   之後應該都唔會再幫襯呢間餐廳 lu ~

食完番屋企 hea 夠 1 個鐘就去跑步   出一身汗真係好爽呀 ~

跑完步就去買餸   呢日午餐都係自己煮   因為想清哂 d 麵同醬料呀 ~

喺屋企 d 時間真係過得特別快架   今晚早 d 煮飯食   早 d 消化無咁肥 ~ 
是日懶餐 - 梅菜蒸鯇魚 + 菜心 + 蔥花炒飯   

梅菜蒸鯇魚 - 今次蒸一 d 都唔腥喎   里奧大人仲好主動食好多   真係好開心   因為好小見佢咁積極食魚呢 ~  

菜心 - 唔落油唔落鹽   就咁淥熟就搞掂   清清甜甜唔錯架 ~   

蔥花炒飯 - 用買菜 "搭" 嘅蔥黎整呢個飯   加多隻蛋黎炒   香好多呢   顏色都靚好多添呀 ~