蘋果粟米沙律 ( 19-SEP-2017 )

( 19-SEP-2017  TUE )

今朝里奧大人 5 點半要起身喇   叫佢帶齊嘢   之後我都瞓得唔係咁好添 ~

早餐食芝腿治   其實我係想食占醬多囉   口快快叫錯咗 ~



菇場仍然忙爆   好在 12 點左右搞掂   希望可以抖下啦 ~

Lunch Time 出去買酸辣米線   真係好想食囉   勁好味 ~

好嘢   終於可以 Hea 等放工喇 ~

放工即走   咁我唔餓嘛   所以番到屋企即整沙律   之後就去徑步 ~  

是日懶餐 - 蘋果粟米沙律

蘋果粟米沙律 - 5 個細嘅富士蘋果 + 1 罐粟米   本來想開罐椰果   但好驚太飽肚   所以最後都係就咁蘋果粟米算喇 ~  

徑咗半個鐘   番到屋企都係 7 點 15 分   咁拖埋地   又大清潔廁所   再沖埋涼   差唔多 8 點就有啲餓   要食嘢喇 ~

里奧大人今晚喺廠過夜   一打比佢我就喊   嚇死佢   哈哈   好在宿舍都好光猛乾淨   同埋都好大間   最緊要唔駛同人 Share 房呢 ~

我一路睇電視一路食咗薯片   之後覺得好有罪惡感   所以即刻熨 2 機衫當做運動   真係當堂無咁飽咁㗎 ~

其實我食咗十幾塊薯片咋   但唔知點解無啦啦好反胃   要搽薄荷膏先得呀   慘啦   仲有大半包未食 ~

睇多陣電視   11 點左右都瞓喇 ~