香煎黑胡椒扎肉 + 蝦米蒸節瓜 ( 23-JUL-2014 )

( 23-JUL-2014  WED )

里奧大人今朝 6 點半起身喇   因為 9 點要番到大陸 office 見客 ~

我 8 點先起身呀   食早餐係趕 d 架喇   今朝仲食米粉   食完熱鬼死   哈哈 ~  

     
菇場仍然無大粒   所以有嘢都唔願做   個個唔係上網就玩電話   幾咁爽   呵呵 ~

1 點幾先食 Flakes + 朱古力奶   都好飽肚架   不過唔可以成日食   因為依家憤咗 lunch 食 d 濃味嘢   突然咁健康   要 d 時間適應 ~

里奧大人 2 點打黎話番咗香港   食完 tea 就番公司   今晚一定夜放工   因為見客無咗半日   慘 ~      
放工即走 lu   今晚超勁焗熱   但我都照徑步   徑 5 個圈算喇   流咗超勁多汗呀   不過話時話   呢排徑步之後   個 shoulder 真係唔痛   同埋感覺個人係舒服咗   丫   唔識點講 ~         

番到屋企即沖涼   之後抖陣就煮嘢 lu   煮完即食   好鬼餓呀   哈哈 ~   

里奧大人 8 點半放工   呢排都多數煮麵或者米粉   天氣熱真係無咩飯癮 ~   

是日懶餐 - 香煎黑胡椒扎肉 + 蝦米蒸節瓜  

香煎黑胡椒扎肉 - 老實講   真係完全唔覺有黑椒味   依家 d 嘢係咁架喇   貴又貴哂   但份量又會細咗   同埋連調味都無埋咁呀   可悲 ~   

蝦米蒸節瓜 - 呢期鍾意食節瓜   同埋節瓜又可以留多 2 晚先煮   哈哈 ~

搞掂哂都 10 點   打下機   睇下電視   11 點幾都瞓 lu ~