燒汁燜金沙骨 + 紅油拍青瓜 + 辣椒蒜蓉蒸脆肉瓜 ( 11-SEP-2025 )

( 11-SEP-2025  THU )

尋晚凍醒咗呀   可能臨瞓之前食糖水   因為我好少會凍醒呢   之後再去廁所   都好快瞓得番   因為真係實在太攰呀 ~

早餐食桂格燕麥方脆加豆漿   我會再飲半罐咖啡   不過我下次會將燕麥方脆減半   因為我真係麻麻哋鍾意食呀 ~

菇場唔忙   不過 11 點開始 3D   咁就正喇   哈哈 ~

Lunch Time 蒸完飯就出去行下   依家附近開咗間友誠   間唔中都有啲筍嘢買到㗎   最後買埋 LENOR 衣物芳香豆就番菇場開餐喇 ~

今次個飯又係暖嘅   又要再叮熱先食得   希望個煮食盒唔好咁快壞啦 ~

唔忙就做自己嘢啦   開心開心 ~

放工即走   阿花話搭車成日有個女人個頭好大陣頭油味   之前里奧大人先講話每朝沖涼洗頭就唔會有頭油味呢啲   好記得以前個高妹日日都有陣油"益"味   但佢又唔係出去食早餐㗎喎   咁如果佢當日扎辮   真係睇得出係比較多頭油咁㗎   有點兒恐怖 ~

里奧大人今晚 6 點半番到屋企   但要等多陣先食得 ~

是日晚餐 - 燒汁燜金沙骨 + 紅油拍青瓜 + 辣椒蒜蓉蒸脆肉瓜

燒汁燜金沙骨 - 加咗洋蔥同蒜頭做配料   焗完再加韓國辣椒醬再燜下就搞掂 ~

紅油拍青瓜 - 之前剩咗兩條小青瓜   今晚要食埋去 lu ~

辣椒蒜蓉蒸脆肉瓜 - 本來諗住同埋脆肉瓜一齊焗   但想清埋樽辣椒蒜蓉   所以就蒸脆肉瓜喇 ~

洗埋碗就即沖涼休息   睇下 Youtube   里奧大人今晚 10 點 20 分都瞓覺   我就 10 點 45 分先瞓呢 ~