黑椒牛扒 + 菠菜苗 + 紅油拍青瓜 ( 20-JUN-2023 )

( 20-JUN-2023  TUE )

感恩一覺瞓天光呀   但就係咁發夢   有個夢係同家姐去買衫   只係一百蚊件咋   之後就去睇家品店   有個紫色嘅公仔   不過認真望唔覺得靚   所以無買   之後又見到好多教友同里奧大人   但唔記得發生咗啲咩 lu ~

早餐食咖啡味瑞士卷   夠哂方便 ~

菇場唔忙   又難得 3D   所以拚命 Load 相喇 ~

Lunch Time 出去行陣   之後再買牛腩河番菇場慢慢食 ~

仍然唔忙   繼續 Load 相到放工 ~

番到屋企都即預備晚餐   今晚都唔煮白飯   拿拿聲食埋包過期豚肉拉麵   又係買嘅時候以為實會到期前食哂   但最後都係過期先食 ~

是日晚餐 - 黑椒牛扒 + 菠菜苗 + 紅油拍青瓜

黑椒牛扒 - 喺青林買㗎   $44.6/Pack   估唔到份量都幾多 ~

菠菜苗 - $10/斤   煮落又唔算好多咁噃 ~   

紅油拍青瓜 - 終於清哂   其實我都鍾意食青瓜沙律   不過難整   唔係唔駛成日食拍青瓜咁悶 ~

洗埋碗就沖涼   里奧大人就去做運動 ~

今晚都係睇下 Youtube   唔知係隻腳仲係發炎   成日都覺得好攰咁   所以 10 點半都瞓覺 lu ~