( 23-JUL-2013 TUE )
尋晚瞓得唔錯 鬼咩 前晚瞓得唔好 如果再瞓得唔好就慘咯 ~
今朝食熱狗餐 不過個包好難食 如果烘埋個包就好味好多呢 ~
菇場忙咗陣就 hea 過喇 Lunch 同舊同事煩單飲茶 佢已經轉咗做 MPF 經紀 所以我話有興趣想聽一聽 因為我真係無理到 MPF 係賺定蝕囉 ~
老闆同大粒都唔喺度 我差唔多 2 點先番到菇場呀 爽 ~
今晚去街市買節瓜同什豆 再去超市買排骨同米粉 之後即番屋企煲中藥 抖陣再煮晚餐 今晚自己食先 因為趕住燜餸同徑步呀 ~
是日懶餐 - 黑椒蜆肉腸仔扁意粉
黑椒蜆肉腸仔扁意粉 - 想清埋包腸仔 用咗 6 條腸仔 + 半包急凍蜆肉 + 1 個洋蔥 都唔記得有個洋蔥喺度 所以見到即用喇 唔係又等到發霉 丫 今次黑椒汁唔夠呀 所以無咩味 唯有勁落黑椒粉啦 ~
食完就去燜餸 里奧大人差唔多 8 點半先番到屋企 咁我燜好 d 餸再洗埋碗 9 點 10 分就出去徑步喇 ~
世界真係細 等過馬路時見到對夫婦好熟面口 原來係台中嘅團友 睇佢地應該都係跑完步 因為佢地係跑步裝束 同埋我見到有手巾仔 本來我想打個招呼架 不過我望實佢地 佢地都無咩反應 咁應該都唔記得我架喇 所以我都走去徑步 lu 今次行咗 5 個圈 如果唔係想睇 " 衝 2 " 我會行耐 d 呢 ~
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