( 18-JUN-2013 TUE )
里奧大人今朝去見客 所以陪我去大家樂食早餐 好開心呀 ~
菇場靜英英 好在有 skype 唔係真係唔知點算 ~
今日有 lunch box 食完就聽歌 真係聽到唔想開工呀 ~
我同事又鍾意煮嘢食 我話今晚煎豬扒 佢話夠時間醃咩 ?! 問我係咪買醃好咗果 d 我話醃半個鐘咪夠囉 佢話佢求其醃都會醃 2 個鐘 咁又係嘅 醃耐 d 會入味 d 我以前醃成晚添呀 不過依家好小會咁做 lu ~
放工去超市買洋蔥同豬扒 番到屋企就即刻醃豬扒 再預備好哂所有嘢 之後飲埋中藥 6 點 45 分要煮喇 因為今晚想去散步呀 ~
里奧大人又晏放工 咁我都食先 因為要飲埋湯 同埋又要抖一個鐘先可以徑步 時間緊迫呀 ~
是日晚餐 - 洋蔥豬扒 + 瑤柱節瓜
洋蔥豬扒 - 去超市買 3 塊 pack 好嘅 "新鮮有骨豬扒" $10.9 咋 但 4 塊嘅梅頸豬扒又要 $21.9 差咁遠嘅 不過煮落我手都係 "鞋" 架啦 買份平嘅算數 之後家姐打黎問我煮咩 我話番比佢聽呢單嘢 家姐問我做咩買豬扒 我話想食咪買囉 佢話呀 做咩唔食上次媽咪比我果 d 喎 oh 我真係完全唔記得呀 搵日真係要好有心機寫哂雪柜入面嘅食物 貼喺雪柜面先 唔駛成日買重覆嘢 ~
瑤柱節瓜 - 之前買架 $6 一份 有 3 個 真係好抵 ~
里奧大人 8 點 15 分放工 咁我等埋佢番黎 食埋飯 幫佢洗埋碗就出發去散步喇 ~
woo 行咗 20 分鐘 都有 2500 步 最緊要有汗出 真係好鬼正 番到屋企同里奧大人講我行咗 2500 步 條友話一日最小行 1 萬步呀 妳得果 2500 之後佢話不過我肯做運動已經好好呢 咁又係 好過成日坐喺度嘆冷氣丫 ~
沖埋涼 再睇陣電視都瞓喇 ~
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