煎鷹鯧魚 + 菜心苗 ( 28-JAN-2015 禁 )

( 28-JAN-2015  WED )

尋晚喺床到碌黎碌去都瞓唔到   咁睇下鬧鐘   原來已經碌到 1 點   之後碌多陣就瞓到   預咗起身都會眼瞓架喇 ~

今日開始禁食祈禱 21 日   不過我就唔食紅肉   食素同埋白肉居多   但就想盡量唔食雞   只係食魚同蝦呢 d ~

早餐食芝蛋治   其實勁驚自己口快快叫咗芝腿治架   哈 ~

菇場忙呀   12 點就搞掂前半 part   之後可以 hea 到 lunch time 喇 ~

出去食嘢   因為想出去行下呀 ~

番到菇場做埋下半 part   差唔多 3 點幾先搞掂   好攰呀 ~

放工即走 lu   買埋木瓜就屋企   放低嘢就即浸菜   之後再煮埋聽日嘅 lunch box   抖多陣就煮飯喇  好餓呢 ~

綠色喺 Taste 買   一個 $9.9   黃色係喺生果舖買   1 磅 $9.9   不過 Taste 果 d 擺咗一個星期都仲係綠色   但外皮都有 d 黑   諗住都應該熟嘢啩   點知切開係生嘅   根本食唔到囉   要掉   下次喺生果舖買算喇     

里奧大人 7 點 15 分放工   咁我都食先喇   想去徑步嘛 ~

是日懶餐 - 煎鷹鯧魚 + 菜心苗

煎鷹鯧魚 - 媽咪上星期四買比我架   唔係媽咪問 d 魚好唔好食   我都完全唔記得佢嘅存在 ~  

菜心苗 - 上次食剩一斤   今晚都一定要食哂佢架喇 ~

里奧大人食完都係 8 點半   咁諗住 9 點去跑步   不過無啦啦鼻塞塞咁   所以唔徑 lu   即沖涼 ~

食埋木瓜就休息喇   仲以為 10 點幾瞓   望下個鐘原來 11 點幾   oh ~~~~