干燒牛仔骨 + 蒜蓉豆豉炒油麥菜 + 炒飯 + 花膠螺片紅蘿蔔豬𦟌湯 ( NOV-2007 )

尋日晏晝 Tea 完就開始煲湯 lu   今次煲花膠螺片紅蘿蔔豬展湯   要煲成 3 個鐘   所以早啲煲可以早啲食晚飯 ~

之後開始讀書   太好喇   終於讀完可以做讀書報告喇 ~

是日晚餐 - 干燒牛仔骨 + 蒜蓉豆豉炒油麥菜 + 炒飯 + 花膠螺片紅蘿蔔豬𦟌湯

干燒牛仔骨 - 牛仔骨之前醃好咗   所以就咁煎就搞掂   我用韓式牛肉醬汁醃   所以唔需要再做任何醬汁 ~

蒜蓉豆豉炒油麥菜 - 就咁整碎蒜蓉同豆豉   之後炒炒炒到熟就得 ~

炒飯 - 用生抽 老抽 蔥粒同雞蛋係咁炒   里奧大人好鍾意食㗎 ~

花膠螺片紅蘿蔔豬展湯 - 花膠浸一晚   再用大量薑蔥少量燒酒出水   螺片同豬𦟌又要出水   紅蘿蔔切到靚靚   煲 3 個鐘搞掂 ~

食完洗完抖一個鐘就用里奧大人跑步 lu   今次好好呀   因為我終於可以跑步喇   其實次次我都係徑步   一跑親就心口痛   但尋晚心口一啲都唔痛   好開心呀 ~

番到屋企沖涼後再食木瓜   好健康呀   但尋晚 12 點先瞓呢 ~

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今朝里奧大人要見客   又係自己一個搭車   而個天又陰陰暗暗   好淒慘呢 ~

又遲到呀   所以買燒賣粉果 ($10) 番公司食   今日又係好充實呀 ~

今朝 CC 好早打嚟話換新假期一書三冊嘅旅遊書   喺 9 點 10 分已經無得換喇   仲話聽到有人講話有啲人朝早 6 點幾已經喺 7-11 門口排隊等換書喇   顛㗎   9 點 10 分 咁已經無得換   真係好驚唔會再出呀   嚇到我即刻打比里奧大人   話官塘無得換   你去尖沙咀見完客就即刻幫我換啦

隔左無耐   里奧大人打電話嚟第一句就話: 下世都係唔做妳老公喇   真係聽到我一頭煙 ?!   原來里奧大人特登喺九龍塘 MTR 出閘幫我換旅遊書呀   仲搞到遲咗見客添呀   里奧大人真係好好呀 ~

無幾耐 CC 又打嚟話佢老公咁啱去九龍灣   所以都係去埋九龍塘換比佢   費事煩喎   CC 老公同里奧大人真係幾慘噃   因為有個精神緊張嘅靚老婆   哈哈 ~

晏晝帶飯   因為要慳錢 ~