黑椒雞扒炒意粉 + 西蘭花 + 隔夜湯 + 跑步 ( MAR-2008 )

食到咁飽    係時候要做下家務   就係拖地喇 ~

不過拖完有啲後悔   因為天氣潮濕好難乾呀   所以開行風扇吹乾去   大家都咁大年紀   跣親就無謂啦 ~

里奧大人埋頭苦幹溫書   我就埋頭苦幹睇報紙   如果唔係晏啲要 Ready 煮菜會無心機睇㗎   六蚊份喎   唔好嘥嘛 ~

做下抖下又到食 Tea 時間   同里奧大人去餐廳食咗炸龍脷柳薯條配咖啡 + 雞寶雜果沙律配咖啡 ($53)  之後再去超市買米同沙糖就番屋企喇 ~

星期日已經預咗無線同 ATV 無嘢睇   但估唔到連 Cable 都無   所以索性執 File   因為好多係 N 年前嘅文件   就咁一執   個 File 已經薄咗一半   早知早啲執啦   唔駛 "牙" 住哂啲位 ~

抖多陣   又到煮晚餐時間喇 ~

是日晚餐 : 黑椒雞扒炒意粉 + 西蘭花 + 隔夜湯

黑椒雞扒炒意粉 - 雞扒 1 塊 + 洋蔥 1 個 + 意粉 1/3 包   諗住雞扒一塊過靚啲   點知好似煎成世都唔熟咁   已經多油   雞皮又要埋   涷鑊落油細火煎都會黐底   真係扯火呀   之得雞絲好過啦   洋蔥爆香之後加埋雞扒 意粉 黑椒汁一齊炒   好惹味呀 ~

西蘭花 - 無時間呀   就咁烚就算喇 ~

隔夜湯 - 超級清甜 ~

里奧大人唔抵得我個五花腩細咗   所以好好人咁話陪我跑步喎 ~

~~~~

呢排天氣真係古怪   一日熱一日涼咁   真係好鬼易病 ~

今朝食芝蛋治 + 咖啡 ($15)   番到公司又要扮嘢   聽日 Y Blog 暫停服務   真係唔知點捱喇 ~

晏晝帶飯   同尋晚一樣咁好味呀 ~