黑椒汁煎三文魚扒 + 金銀蛋菠菜 + 鮮淮山蓮子圓肉糖水 ( 2-MAR-2014 )

( 2-MAR-2014  SUN )

今朝 10 點醒   但就唔會番教會喇   因為里奧大人好多嘢要做呢 ~

去大快活食早餐   食完之後就自己去街市買餸   番到屋企即預備晚餐   再燉埋肉汁就抖喇 ~

里奧大人食剩半隻   我話留番比我夜晚食啦   無理由咁嘥嘛   之後叫佢下次唔好再食囉   搵我黎搞 @@ 

2 點又去大快活食 tea   買埋個膠箱就番屋企 ~

里奧大人拚命做公司嘢   咁我又係睇下雜誌咁啦   差唔多 6 點就預備煮飯 lu ~    

是日晚餐 - 黑椒汁煎三文魚扒 + 金銀蛋菠菜 + 鮮淮山蓮子圓肉糖水  

黑椒汁煎三文魚扒 - 今次煎 2 塊   不過其實 1 塊都已經夠   因為真係好厚肉呢 ~     

金銀蛋菠菜 - 唔想就咁淥菜咁寡呀   加金銀蛋會好味好多囉 ~        

鮮淮山蓮子圓肉糖水 - 第 1 次買鮮淮山   $9/斤   不過佢係一條條切開咁賣   所以我拎果條只係 $7   諗住做餸   但好多食譜都係湯水   一係就炒雞柳或者蝦仁   咁我已經有魚   唔想咁多肉嘛   之後再認真睇食譜啦   原來可以煮糖水   咁都好喎   滋潤一下   哈 ~

8 點幾就搞掂哂   沖埋涼就休息 lu ~

聽日要番工   所以 11 點幾都要瞓   但其實又唔係好眼瞓囉 ~